Ook al wilde ik meer schrijven, het kwam er niet van. Ik zat gevangen in mijn stilte, mijn bubbel. Ik trapte weer in de val van wegzakken in mijn diagnose. Ik weet dat dit misschien wat dramatisch klinkt en sommige mensen mij niet helemaal zullen begrijpen. Maar zo’n inzicht kreeg ik weer een paar weken … More Ik trapte er weer in.

Nee het is geen carnaval waar ik het over heb. Al is hier in het Zuiden het carnavalsseizoen wel begonnen deze week. Een masker:Het is ook wel een beetje raar want ik wil normaal zo puur mogelijk over komen. Dus niet dat als iemand mij op social media volgt en mij in het echt ziet … More Ik zet mijn masker op.

Hoe mooi is het dat als ik een les voorbereid er ook vaak dingen in voorkomen die ik zelf nodig heb. Vorige week maakte ik de yin yoga les met het thema: Van ongemak naar gemak (van Dukha naar Sukha)Iets wat ik vaak zie bij cliënten of yogi’s is dat we weg willen van het … More Van ongemak naar gemak

Er wordt wel eens een vraag gesteld, wat deed je graag toen je klein was.Hierdoor zou je inzicht kunnen krijgen in wat voor werk er bij je past.Nu is het echt niet zo dat ik vroeger iedereen aan de voeten zat of zomaar iemand ging masseren, want dat is wat ik in mijn praktijk doe. … More Toen ik een kind was

Terwijl ik in het bos loop met de hond en geniet van de blaadjes die vallen, de verschillende kleuren van de bomen en struiken en de eikeltjes die ik naar beneden hoor vallen, schieten mijn gedachten terug naar de jaren dat ik begin 20 was. De blaadjes vielen, de dagen werden korter en mijn stemming … More De blaadjes vallen….

De titel klinkt misschien een beetje drastisch, maar we doen het eigenlijk best vaak. Als we op onze mobiel aan het scrollen zijn, even social media checken, series kijken of wat dacht je van werk? Ook een fantastische om niet te hoeven voelen. Een andere term die ik vaker hoor:even afschakelen. De afgelopen dagen had … More Wat doe jij om je te verdoven?

Ik ben altijd al gefascineerd door relaties. Familie, vrienden, studenten e.d. Je gaat met iedereen een relatie aan. En bij iedereen gedraag jij je op een bepaalde manier. Ik lees en luister boeken over familie systemen en oude zielen, doe familie opstellingen en systemisch werk (zowel zelf ondergaan als bij mensen in de praktijk en … More Ik ben veranderd.

Het is net half 7 geweest als ik mijn yogamatje uitrol. Ik besluit om weer eens het zuiveringsritueel vanuit mijn yoga opleiding te doen inclusief de bastrika ademhaling. En op dat moment komt er van alles opgang. Het is een week geleden dat ik rigoureus mijn agenda van de praktijk bijna leeg veeg. En nu ik … More Op Tijd & Keuzes

Ik zat dit weekend in een klooster. Niet alleen, maar met 21 mooie vrouwen. Voor de opleiding voetreflex waar ik les geef, mag ik ook een deel van de therapeutische weekenden geven die bij elk les-jaar horen. Afgelopen weekend was het de laatste keer voor mij dit les-jaar. Vanmorgen toen ik buiten liep met de … More Reflectie

Deze vraag ben ik al een aantal keren tegen gekomen de afgelopen weken. In boeken of artikelen die ik las, calls of online dingen die het er over hadden. En niet voor niks merk ik. Als ik dat soort dingen vaker tegenkom dan ga ik eens na hoe dat bij mij is. ik ben eigenlijk … More Actie of Reactie?

Als je gelooft in toeval of “tekens” dan heb ik die deze week wel weer gekregen. In tijden van een onrustige wereld (Corona-virus) is alles ineens anders. Dingen die normaal waren zijn nu ineens niet meer zo normaal. In februari ben ik weer ingestroomd in de Deugden Yoga opleiding. in Maart 2018 moest ik stoppen … More Kan ik mijzelf volledige openheid geven?